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    培训信息

    恭贺兮一瑜伽2015年最后一期晚班完美收官||2016年新年第一期晚班火热招募中

    作者: 本站 来源: 本站 时间:2016年01月06日 联系我们
      恭贺兮一瑜伽2015年第四期晚班完美收官,你们今天的努力,将会在未来获得满满的收获,老师把真诚的祝福送给你们,愿你们通过自己的努力来实现心中的梦想!

      学员心得:

      叶彤

      论一个多月能够收获什么,是半本背了又忘的单词还是几堂毕业就过时的专业课?我说都不是,这一个半月,跟着小钰老师学瑜伽,收获的是专业的瑜伽知识、更加稳定的核心力量、还有志同道合的朋友、无限的自信和快乐。不知从什么时候开始,晚上的瑜伽课,成为我一天中最开心的时候。寓教于乐,李老师把它发挥的淋漓尽致。很庆幸,是你,小钰老师,带我入了瑜伽的门。但修行靠个人,我要努力想变得像你一样优秀。爱你,么么哒。

      周亚琼

      一个多月的瑜伽教练班结束了,收获颇多,收益匪浅。 别人都问我怎么就想着学瑜伽,我都是说为了保持自己的女神范,其实没什么很高大上的理由,就是喜欢,那就学了。刚开始练体能拉韧带的时候也想过好好的干嘛要来这么折磨自己,但是看到班长每天来回四个小时的公交车都风雨无阻,我这点算什么。无形中五个人就互相鼓励,互相学习。我是这一期中体能最不好,核心最没力量的,因此每次李老师看到我偷懒都很严苛的说我,也正感谢李老师的严厉,体能比最开始好太多了。由于长期坐姿不正确,肩颈有问题,很多动作做不到位,多亏了李老师不断的纠正。从八月份练习瑜伽以来,自己的脾气心性无形中的就好一些了,遇事不会像以前一样容易燥,待人更平和了

      欧阳朔斯

      回家的路上听到一个哈佛的著名理论:人的差别在于业余时间,而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。这近2个月,每晚6点到8点的瑜伽时间,也足以影响我的一生。以前练习瑜伽可能只是游走在瑜伽的大门边,而现在,李老师已经帮我打开了这扇门,并带我走进了瑜伽的世界。在这个世界里,我认识了一群热爱瑜伽的小伙伴们,大家一起练体能一起进步的日子真是开心——都说授人以鱼,不如授人以渔,我本来以为通过2个月的练习,瑜伽的高难度动作我可以信手拈来。其实瑜伽是一个循序渐进的过程,对于一个零基础的我来说,抱有那种想法也是搞笑[偷笑]。我非常感谢三高的李老师(智商、情商、颜值),不仅使我在瑜伽练习中有了质的飞跃,而且教会我们如何进一步的提升自己,如何成为一名好的瑜伽老师。我以后可能不会成为一名专职的瑜伽老师,但是我会坚持不断练习瑜伽(以后进步图就发给你炫耀的[奋斗]),我也会很乐意与身边的人分享我的瑜伽世界(我妈还蛮喜欢上我的“私教”课的[得意])。好舍不得啊[流泪][流泪][流泪]

      李艳红

      记得一个月前大家伙儿一起坐在教室里互相自我介绍,你让我们说说为什么想来学习瑜伽。我说:我是为了锻炼身体而学瑜伽,因为自己也喜欢,但是如果出来能够当瑜伽老师也不失为一种惊喜。其实我还有一个目的,就是想锻炼下自己的意志力。刚开始的第一天拉韧带,我直接痛哭了,当时就有点退缩的意思,但是看到大家也还都那样努力,我想再坚持一把,虽然每一次都很痛,但是每一次都在边哭边笑中坚持了下来,而且也确实有了进步。对于我来说是种磨练。谢谢你,让我在痛中享受了欢乐。总说我逗,其实你比我还逗[坏笑]虽然你比我小,但是你对于我来说就是老师,正经起来特有范儿,我本来还有点莫名的不自信,但是你也依旧一直鼓励我。大恩不言谢[抱拳]也感恩兮一,在兮一遇见你,遇见大家伙儿真的很欢乐,都是缘分呐[转圈]虽然结束了课程,但是我们还是可以经常一起嗨啊[爱你]么么哒——

      晶晶

      一个多月培训转眼就结束了,心里有许多的不舍,在这段时间里我发现我对瑜伽有了全新的认识,原以为瑜伽属于印度佛教的分支,是苦行僧磨练意志的修行,需要通过寻找痛苦,磨砺个体,达到快乐的本质,是不适合快节奏、多思维的现代人的。通过朋友的介绍,我来到兮一瑜伽精舍,短短的一个半月,改变了我对生活,对感情,对学习认知,让我从内心到外部表现有了一个焕然一新。我学习的是哈他瑜伽,应该说是基础瑜伽,是通过身体的修炼,即对身体的控制,慢慢引导人能完全掌握自身,达到与外界的和谐统一,也可以说成是身体瑜伽。很多人误解为是对柔韧度的锻炼,其实,柔韧度仅仅是其中的一方面,是要通过瑜伽的练习,让人能控制身体的伸展,融合到自然中去,如果连自己的身体都控制不了,那么瑜伽只能使人更加痛苦,身体上的痛苦。我在练习中,李老师告诉我们不要刻意去追求那种专业瑜伽的动作,应该讲究的是如何完善自己的每一次伸展,让身体完全放开,身随心动,达到随心所欲的效果,我觉得这是身体瑜伽给我启迪。 在今后的瑜伽学习中,我会坚持1%的理论加99%的练习原则,不断地在练习中进一步去认识瑜伽,了解瑜伽。感谢李老师对我的悉心指导,感谢兮一瑜伽,在这里找到了久违的快乐和自信,找到了阳光的心情和健康,我喜欢每次练习后从心底向外洋溢的舒服,让我有了充实的感觉。它给我的的生活又增添了一份新的色彩!

      兮一瑜伽将于2016年三月底开班,看着各种各样美丽的照片,你一定也希望自己能够成为照片里楚楚动人的瑜美人,只要你用心学习,那么你也可以像她们一样,做出高难度动作,赶紧加入兮一瑜伽的美丽团队吧!
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