<nav id="kqkqs"><nav id="kqkqs"></nav></nav>
  • <nav id="kqkqs"><nav id="kqkqs"></nav></nav>
  • 欢迎光临长沙市岳麓区兮一瑜伽馆!咨询热线:0731-88907133

    学员感悟

    丁静-- 瑜伽呈现给人们的都是很柔美的一面

    作者: 兮一瑜伽 来源: 本站 时间:2016年08月24日 联系我们

       长沙保健瑜伽,长沙入门瑜伽,长沙减肥瑜伽,空中瑜伽,普拉提,平衡瑜伽 

        马上就要毕业了,感觉时间过得真快。下面我就和大家分享下这个月瑜伽之旅的收获吧。

         从一开始觉得训练很辛苦,到后来习惯甚至喜欢上了它。一个月的时间已将身体经络完全打通,有点身轻如燕却又满满的都是能量的感觉。其他同学也都说感觉自己形体越来越好了。有些同学臀部上提了很多,有些身体的肌肉越来越紧实。有些同学已经将驼背的坏习惯改掉了。现在,形体变得越来越好了,我们因为成为了瑜伽的学习者而骄傲。
    以前对放松的概念很肤浅。认为按摩,唱歌,泡吧,睡觉就可以好好放松身体。而现在,通过放松功,学着跟自己的身体对话,每一个部位对话。用意念去放松身体。那是一种前所未有的轻松。练习瑜伽之后,每个关节都越来越听话,受自己支配了。肢体动作变得越来越协调。
        说完了身体上的改变,再说内在的吧。之前,我是个像火一样的女子。做事雷厉风行不说,脾气和性格也是如此。接触瑜伽之后,开课冥想将我带入了一个平静,心无杂念的世界。我已经进入无我的状态。我不知道我是谁?做着什么样的事?遇到过什么人?因为,这一切的一切都与我无关。我就像刚出生的婴儿,安详,宁和。原来,没有喧闹,没有争吵,没有比较,没有欲望,是如此美好。非常享受这种感觉,甚至陶醉其中。 
     
       瑜伽呈现给人们的都是很柔美的一面。其实她也和其他运动一样也锻炼了我们的意志力。在私底下,同学们也付出了很多努力和辛苦。用了很多的时间,流了很多的汗水。有时候,当自己很累了,也要告诉自己坚持。体能训练时,对于有难度的动作时,很多同学腿不停的在抖,大家也咬牙坚持。有些同学底子差点,老师在辅助打开身体时,很痛,也忍住不喊不叫。我们都深知,坚持就是胜利。所以后来,想都不敢想的体式我们也都完成了。以前,总是用很羡慕的眼光去看别人。现在自己也做到了,好有成就感。其实生活中任何事都一样,没有做不到,只有想不到。总之,不经历一番寒彻骨,哪有一阵梅花扑鼻香对吧?
       所以也要感谢老师的栽培和同学们全程的陪伴。
       在同学们的身上我也学到了很多。有些同学通过暑假的时间来学习瑜伽,充实自己。有些是孩子的妈了,还有同学不远万里从北京过来学习?;褂邪炎约鹤旃业墓ぷ鞔橇恕蛭颐怯幸桓龉餐?,就是热爱着瑜伽。你们都是一群有思想,有目标的女人。不甘于现状,独立,自信。你们热爱生活,热爱瑜伽。你们走到哪里都会像太阳一样,带给人能量,带给人快乐。
    虽然在一起的日子很快乐,但是也很短暂。马上我们就要各奔东西了。不过,瑜伽会一直陪伴我走下去。想要把瑜伽达到一个境界,绝不是一朝一夕的事。现在我们还处于金字塔的最低端,瑜伽之路还很漫长。必须像一个海绵一样不断吸收瑜伽精髓。所以,毕业后,我会找一份兼职的瑜伽工作,然后一边学习,继续提升自己和开阔视野。因为,瑜伽还有更多的惊喜等着我们去发现。  

    分享到:
    推荐
    pc稳定信誉大平台